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练习武术有什么好处?

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培养和形成良好的品格。培养坚持不懈的意志,让孩子遇到困难要克服消极逃避的观念,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志和品德。包括对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧都有很大改善,可以在不同程度上促进身体的新陈代谢提高肌肉的弹性和撞击能力,提高体内内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力,强筋骨,壮体魄;对内能调理脏腑,通经脉,调精神.对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,强身健体。